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ジャンル:自己啓発,アート・芸術,スポーツ

寺岡 早織
寺岡 早織 テラオカ サオリ ピラティスインストラクター PILATES in Hawaii
ハワイでピラティス
ホノルルで唯一の日本人ピラティスマシンインストラクター

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Instructor:Saori

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背骨の柔軟性があなたの身体年齢を決める

- ジョセフ・H・ピラティス

 

What's Pilates?~ピラティスって何?~
ピラティスとはドイツ人「ジョセフ・H・ピラティス」氏により20世紀前半に考案されたエクササイズ・メソッド。元は第一次世界大戦中の負傷兵のためのリハビリとして考案されました。

身体のストレッチ、筋力強化、バランス機能改善を目的としてデザインされたエクササイズと身体の動作法です。ピラティスメソッドは現在ではアメリカを始め、ヨーロッパ、アジア、オセアニアと世界中に広まっています。



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ブログ

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プロフィール

- BASI Pilates Comprehensive Certified Instructor
- Bootybarre Master Trainer
- IHTA認定 SUPヨガインストラクター
- Master Stretch Level 1 Trainer
- TRX Trainer

4年間、都内のピラティス専門スタジオに勤務後、結婚を機に2013年にハワイに移住。その後すぐにピラティスの仕事を再開し、現在ローカルのクライアントを中心にピラティスやbootybarreなどを指導しています。

2015年3月より、YMCハワイ校(カラダアカデミー)主催「全米ヨガアライアンス200時間ヨガティーチャートレーニング」での解剖学の講師を務め、同年7月には、IHTA認定SUPヨガティーチャートレーニングに参加し、翌月よりKapalili Hawaii主催のSUPヨガクラスを担当しました。

さらに同年10月、bootybarre創始者Tracey Malletのオファーにより、bootybarre Master Trainerになりました。

インストラクターとして目標としているSheri Long氏が「インストラクターはクライアントへの責任の元、学びを止めてはいけない」という言葉を糧に、現在も日本、アメリカ、オーストラリアなどでワークショップやトレーニングに参加し続けています。

現在のピラティス指導歴は7年目になります。
名称 PILATES in Hawaii
所在地 〒96822 ハワイ Honolulu
URL http://www.pilates-hawaii.com/
BLOG http://ameblo.jp/pilates-in-hawaii/
Facebook https://www.facebook.com/saoripilatesinhawaii/


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